ΒΕΡΥΚΟΚΑ ΤΟΥΡΚΙΑΣ

Τα βερίκοκα είναι φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, γεμάτα με βιταμίνες, φλαβονοειδή και κάλιο. Υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς, τη φυσιολογική αρτηριακή πίεση και τη λειτουργία των μυών. Τα αντιοξειδωτικά τους, όπως η βιταμίνη Ε και η βήτα-καροτίνη, προστατεύουν το δέρμα από τη βλάβη της UV ακτινοβολίας και μειώνουν τις ρυτίδες. Πλούσια σε βιταμίνη Α και καροτενοειδή, τα βερίκοκα προάγουν την υγεία των ματιών και μειώνουν τον κίνδυνο καταρράκτη. Με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βοηθούν επίσης στην πέψη, υποστηρίζοντας τα υγιή βακτήρια του εντέρου.

Διατροφική ανάλυση ανα 100gr